Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 66,47g | Carbs : 128,71g.
Pequeno Almoço: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Невский Кондитер Конфеты Пожжужим. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Курица в Кунжуте. Jantar: Самбери Хлеб с Сыром, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Самбери Блины, Сосиски Андреевские (Калининград), Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|