Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2642 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 47,20g | Carbs : 242,34g.
Pequeno Almoço: Activia Cerealien, Äpfel, Kiwi, Banane. Almoço: Knorr Zigeuner Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Caesar Salatdressing, Kartoffelrösti, Wiener Schnitzel. Jantar: Frikadellenbrötchen. Snacks/Outros: Beck's Bier (330 ml), Kaffee (Gemahlen). mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oli15
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