Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 84,94g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, Körnerbrot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Almoço: Kartoffelecken, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Jantar: Rosewein, Aldi Tafel Meerrettich, Omelett, Odin Seafoods Bio Räucherlachs. Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oli15
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