Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 74,59g | Prot: 64,76g | Carbs : 190,61g.
Pequeno Almoço: Varm Chokladmjölk, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan. Almoço: Tacogratäng. Jantar: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Original, Mannagrynsgröt. Snacks/Outros: Estrella Jordnötsringar, Persikor, Europeiska Druvor. mais...
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3892 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mia1887
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