Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 67,09g | Carbs : 106,39g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Almoço: Яйца с овощной смесью. Jantar: Baltas Пиво. Snacks/Outros: Beerka Арахис, Solo Nina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de НикаФранц
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