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sebelum rajin olahraga dan kerjaan mageran rebahan vs setelah rajin olahraga dan jalan kaki pulang kantor. yuk kalian pasti bisaa.
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1289 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 60,45g | Carbs : 174,14g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Kue Bikang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sambal Goreng Kentang, Telur, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Choki Choki Chocolate Paste. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Body Pump - 19 minutos, Body Combat - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
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 Comentários
29 jun 23 por membro: hikmah29
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Hikmahhh: kamu pasti bisa 🥰
29 jun 23 por membro: onieljelita
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30 jun 23 por membro: Aming73
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30 jun 23 por membro: trymurni92
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pakaiannya jadi kebesaran 🙈
30 jun 23 por membro: Azharfits
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pengen nih kayak gini nih.. 😄😁
30 jun 23 por membro: anciykpj
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