Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 85,36g | Prot: 80,19g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Кофе. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Jantar: Атяшево Купаты, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Outros: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Атяшево Купаты. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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