Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 87,72g | Prot: 101,23g | Carbs : 153,92g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Billa Eiweißweckerl, Gekochtes Ei, Butter, New Lifestyle Gaudina, Kaffee mit Milch, Avocado. Almoço: Avocado, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Buchweizengrütze (Gekocht), Rucola . Jantar: Aperol Aperol Spritz, Getrocknete Tomaten, Gusto Italiano Salame Milano, Ciabatta, Harter Parmesan. Snacks/Outros: Karotten, Nektarinen, EZA Minze Zartbitterschokolade, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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