Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 28,30g | Prot: 71,06g | Carbs : 111,63g.
Pequeno Almoço: SOJ Протеиновое Печенье с Клубникой и Шоколадом, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Тальятелле с Курицей в Сырном Соусе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|