Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 105,50g | Carbs : 163,45g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Арбуз, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Булгур Приготовленный , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Jantar: Абрикос, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Мексиканская Смесь, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Outros: Абрикос, Черешня. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надихудеет
|