Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 30,77g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Jantar: Bob Evans Tomato Slices, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Lettuce, Jalapeño Poppers, Sonic Sonic Bacon Cheeseburger with Mayo. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Great Value Saltine Crackers. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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