Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 55,77g | Carbs : 63,05g.
Pequeno Almoço: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Большая Кружка Сливки 10%, Нива Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Jantar: Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆ Яна ☆
|