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@0807
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65,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 68,40g | Prot: 89,83g | Carbs : 89,34g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Almoço: Starbucks Mocha Cookie Crumble Frappuccino (Venti), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage. Jantar: Starbucks Mocha Cookie Crumble Frappuccino (Venti), Costco Rotisserie Chicken, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Snacks/Outros: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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