Merece muitas palmas! 👏👏👏👏
30 jun 23 por membro: luizahbr
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Evolução incrível. parabéns 👏👏👏
30 jun 23 por membro: Guiga_ingrid
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Parabéns pelo foco e determinação 👏🏼 👏🏼 👏🏼
30 jun 23 por membro: Ina4499
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Parabéns! A sua determinação é notável. 👏👏👏
30 jun 23 por membro: MBailarina
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Que incrível, parabéns pela sua evolução
30 jun 23 por membro: ovationovation10
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Parabéns, é isso aí!
Nada de tirar isso ou aquilo do cardápio...
De fevereiro até agora perdi 13 kg sem restrição de alimentação, só com déficit de calorias....e tomando café com açúcar
30 jun 23 por membro: Projeto Mar
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precisava deste incentivo
comecei há 15 dias e fico frustrada com o ritmo lento de emagrecimento. estou fazendo academia e inferindo cerca de 1.200 calorias a 900 calorias. são 24 kilos a eliminar, depois de muitas tentativas acredito que agora consigo. estou tomando ozempic pra ajudar, mas não sinto os efeitos que as pessoas dizem. enfim, preciso emagrecer pela minha saúde.
30 jun 23 por membro: MirianSOliveira
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30 jun 23 por membro: Jullycost
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Nossa, parabéns pelo foco! Resultado inspirador!
Eu tirei o açúcar do café pra poder continuar comendo um docinho dps do almoço.
30 jun 23 por membro: Danizter
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incrivel resultado! parabéns
30 jun 23 por membro: EuIgraine
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30 jun 23 por membro: Tati kellner Machado
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30 jun 23 por membro: nilcileia
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parabéns que superação 👏🏽👏🏽
30 jun 23 por membro: Daiarc.silva
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parabéns isso é determinação. arrasouuu!!
30 jun 23 por membro: Vanessa Dias Lima
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Muito bom brother! Parabéns!
30 jun 23 por membro: AIe B
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Parabéns! Comemore vc é um vencedor 💪🏻
30 jun 23 por membro: vw.vitor
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Muito obrigado pessoal! Fico feliz com os comentários e saber que de alguma forma eu consigo mostrar pras pessoas que é possível emagrecer baseado em treino e sem dietas malucas. Quem quiser me seguir no Instagram, eu posto nos stories, meu treino, o que eu como. É @aluiziojr9
30 jun 23 por membro: juniorrock9
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30 jun 23 por membro: mariana28andrade28
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01 jul 23 por membro: Akswsw
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Parabéns! 👏👏👏
Sim! É possível 💪💪💪
01 jul 23 por membro: Jo Depois Que Infartei
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