Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4153 kcal
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Líp: 195,65g | Prot: 61,42g | Carbs : 255,19g.
Pequeno Almoço: White Bread, Oscar Mayer Hard Salami, Nutella Hazelnut Spread. Jantar: Fried Egg, White Bread, Butter. Snacks/Outros: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mais...
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4166 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DDC81
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