Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2576 kcal
|
Líp: 102,79g | Prot: 144,59g | Carbs : 281,29g.
Pequeno Almoço: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Персик, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. Jantar: RED Тёмный Шоколад, Картофель Молодой. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ежевика, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Simple Coffee Айс Латте, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|