Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 65,53g | Prot: 45,22g | Carbs : 208,53g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Bal, Süt, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta. Almoço: Etsiz Domates Soslu Makarna. Jantar: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Haribo Jelibon, Ülker Probis (28g), Kızılay Limonlu Soda, Eti Karam Gurme Gofret, Adaçayı. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de latife<3
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