Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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223 kcal
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Líp: 3,04g | Prot: 10,27g | Carbs : 27,57g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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4281 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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