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Ог-90
От 75
Ож 93
Об 98
Ол 55
Ор31
66
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70 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 43,02g | Carbs : 310,74g.
Pequeno Almoço: Черешня, Инжирный Персик, Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mixbar Фундук в Глазури. Almoço: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Огурец (с Кожурой). Jantar: Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olaovs
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