Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 50,64g | Carbs : 135,82g.
Pequeno Almoço: Финик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Советская Классика Сливочное Масло 82.5%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша на Воде, Сахар. Almoço: Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Рататуй, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Раница Творог 5%, Сахар, Земляника, Брест-Литовск Сметана 15%, Черника, Клубника, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1704natik
|