Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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54,0 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 54,69g | Prot: 34,01g | Carbs : 159,23g.
Pequeno Almoço: Apricots, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Almoço: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Outros: Lay's Barbecue Potato Chips (53.1g). mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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