Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 54,35g | Carbs : 127,73g.
Pequeno Almoço: Frischkäse, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Avocado, Hofer Haferflocken. Almoço: S-Budget Haferflocken, Schafskäse, Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Cocktailtomaten, Karotten, Avocado. Jantar: Hähnchenschnitzel. Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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