Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 52,08g | Prot: 82,84g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Cucumber (with Peel) , Flora Roasted Red Peppers, LaBrea Bakery Whole Grain Loaf, Kirkland Signature Egg Whites, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Extra Large Eggs, Nova Lox Smoked Salmon, Calavo Avocado, Sue Bee Honey. Jantar: Eco Botanica Zephir without Sugar (Karcade and Vitamins), Kikkoman Soy Sauce, Sushic Salmon & Avocado Roll, RA Sushi Rainbow Roll, Salmon Sashimi, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll, Lucky Star Pickled Ginger. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Contra_
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