Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 52,08g | Prot: 82,84g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Cucumber (with Peel) , Flora Roasted Red Peppers, LaBrea Bakery Whole Grain Loaf, Kirkland Signature Egg Whites, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Extra Large Eggs, Nova Lox Smoked Salmon, Calavo Avocado, Sue Bee Honey. Jantar: Eco Botanica Zephir without Sugar (Karcade and Vitamins), Kikkoman Soy Sauce, Sushic Salmon & Avocado Roll, RA Sushi Rainbow Roll, Salmon Sashimi, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll, Lucky Star Pickled Ginger. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Contra_
|