Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 95,38g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal , Telur, Putih Telur. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis. Jantar: Nasi Putih, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Pepaya, Pisang, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiraswati
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