|
|
2444 kcal
|
Líp: 117,13g | Prot: 152,93g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Goiaba, Ovo. Almoço: Food4Fit Alfajor FIT, Bife de Carne de Vaca, Legumes Grelhados. Jantar: Doce de Leite, Cachafaz Alfajor Dulce de Leche, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Filé mignon ao molho de cogumelos, Risoto de Queijo. Snacks/Outros: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Goiaba, Peito de Frango. mais...
|
|
2560 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Spinning - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naymayer
|