Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 39,42g | Prot: 90,30g | Carbs : 108,38g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Дымов Индейка Копчёная, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Шоколадный десерт, Перекресток Персик. Jantar: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Кофе Бушидо, Bombbar Natural Bar Coconut. Snacks/Outros: Яичный Белок, Ruslab Mix Protein, Шадринск Молоко 7,1%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|