Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 71,00g | Prot: 54,37g | Carbs : 123,81g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Самарский Бкк Хлеб Фитнес, FitnesShock Батончик Shocker, Слобода Йогурт Семейный Завтрак. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Виктория Грудка Куриная Отварная, Щи со Свининой, Сметана 20%, Marcelo Dolci Торт Лимончелло. Snacks/Outros: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Фрутоняня Пюре из Яблок Земляники и Ежевики с Овсяным Печеньем, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|