Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
490 kcal
|
Líp: 10,34g | Prot: 20,22g | Carbs : 80,58g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Клубника, Блины с Творогом. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Jantar: Горячие Роллы, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Outros: Абрикосы. mais...
|
|
1273 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
|
A Ganhar 9,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bumvika
|