Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 69,87g | Prot: 74,49g | Carbs : 160,34g.
Pequeno Almoço: Чабан Масло Сливочное 72,5%, Молодой Шпинат, Чабан Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи , Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Жареное Яйцо. Almoço: Салат с Тунцом и Овощами, Рис Вареный, Соевый Соус, Черешня. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana_malicca
|