Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 54,08g | Carbs : 115,50g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, My Roti Yamazaki Roti Gandum. Almoço: Tempe Goreng tanpa Tepung, Nasi Putih, Rawon. Jantar: Mayones, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Elza
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