Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 8,55g | Prot: 75,05g | Carbs : 19,96g.
Pequeno Almoço: Golden Farm Mixed Vegetables, Perkedel Kentang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. mais...
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706 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katty83ss
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