Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 53,38g | Carbs : 259,98g.
Pequeno Almoço: Aldi Schwarzwälder Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Marmelade, Strauchtomaten, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Farmer Naturals Trockenpflaumen. Almoço: Zitronenkuchen, Wassermelone, Cocktailtomaten, Wassermelone, Spaghettisoße mit Gemüse (Hausgemacht), Ja! Spagetti. Jantar: Vinaigrette Dressing, Du darfst Geflügel Frikadelle, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Wassermelone, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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