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1145 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 52,66g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Makarna, Fırında Köfte, Çoban Salatası. mais...
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