Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 70,14g | Prot: 109,93g | Carbs : 78,14g.
Pequeno Almoço: Индилайт Бедро Индейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Almoço: Сливочное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка. Jantar: Чизолини Сыр Чечил. Snacks/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|