|
Beberapa hari lalu makan sate kambing 10 tusuk tanpa nasi atau ketupat, hasilnya sampai hari ini gak ada keluhan apa pun, padahal sate yang sudah dimakan itu isinya dominan lemak kambing. Sejauh ini sudah 5 hari berlalu, kondisi masih sehat tanpa sakit kepala ini itu. Kalau waktu dulu, makan 3 tusuk aja udah sakit kepala & tegang leher. Mungkin memang betul, insulin dari lonjakan karbo yang membuat badan jadi sakit, dan juga lemak hewani tak terlalu buruk untuk kesehatan.
|
1440 kcal
|
Líp: 51,08g | Prot: 54,74g | Carbs : 189,73g.
Almoço: ABC Kopi Susu, Diamond Es Krim Kacang Hijau, Semangka, Pepaya, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Udang, Serabi. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
|