Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 35,77g | Carbs : 233,76g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Wegmans Chopped Walnuts, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almoço: Roasted Potato, Lentil Soup, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Jantar: Tomatoes, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hellmann's Vegan Dressing & Spread . Snacks/Outros: Choceur Dark Hazelnut, Bananas , Gala Apples. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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