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Das geile Mittagessen hab ich mir jetzt verdient! Spaghetti mit Thunfisch-Tomatensauce. Davor stabiles Beintraining. Guter Start in den Tag und tolles Mittagessen.
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2252 kcal
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Líp: 55,78g | Prot: 237,38g | Carbs : 190,67g.
Pequeno Almoço: Ja Natürlich Joghurt Mild 1%, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Stracciatella, Honig, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy. Almoço: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Clever Passierte Tomaten, Zurück Zum Ursprung Dinkel Spaghetti, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Stracciatella. Jantar: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Ei. mais...
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