Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 43,76g | Prot: 42,88g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Lemon, Chia Seed. Almoço: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Teri Kacang Balado, Fukumi Nasi Porang. Jantar: ABC Saus Sambal , Macaroni Schotel, Dimsum, Zuppa Soup, Pepaya. Snacks/Outros: Beng-Beng Beng-Beng, DiabetaMil Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lindlistya
|