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1210 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 79,91g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Toasted Bread, Boiled Egg, GNC 100% Whey Isolate. Jantar: Avocado and Cucumber Salad, Full Circle White Rice, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Tillamook Chocolate Ice Cream, Saltine Crackers, That's It Apples + Strawberries. mais...
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