Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 29,92g | Prot: 78,98g | Carbs : 138,02g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Camil Feijão Preto Cozido, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Maratá Suco de Manga, Hambúrguer Caseiro, Sopa de Arroz com Frango, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neide Pontes
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