Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 98,47g | Carbs : 130,00g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White. Almoço: White Rice, Beef Lungs , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nescafe Classic, Diamond Fresh Milk. Jantar: Diasweet Stevia, Pineapple, Papaya, Tomatoes, Cooked Egg White. Snacks/Outros: Banana Bread, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisaja
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