Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 56,89g | Carbs : 140,24g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Nasi Putih, Rendang. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Konjac Indo Nasi Beras Porang. Jantar: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih, Konjac Indo Nasi Beras Porang. Snacks/Outros: Nabati Cheese Wafer, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Kue Bolu. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maya Meidini
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