Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
117 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 78,39g | Prot: 145,35g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Домашний Вкус Холодец Домашний, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Окское Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Глобус Морковь Отварная, Ашан Картофель Отварной. Jantar: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Окское Яйцо, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Лукас Груша. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolay.ogurtsov
|