Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3913 kcal
|
Líp: 137,16g | Prot: 167,93g | Carbs : 552,21g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Almoço: Hamburger (Single Patty with Condiments) . Jantar: Fanta Grape (Can), Woolworths Lean Beef Mince, Penne, Brookes Oros. Snacks/Outros: USN Creatine Monohydrate, Peanut Butter, Ham and Cheese Sandwich , USN Hyperbolic Mass, Nestle Hot Chocolate, Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Milo Chocolate Powder, Doritos Sweet Chilli Pepper, Bakers Mini Ginger Nuts Biscuits, Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeffreyyyy17
|