Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 66,77g | Carbs : 163,98g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Orange Juice , McDonald's McFries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6), Clover Butro, Bovril Beefy, Toasted White Bread . Jantar: Woolworths Beef Silverside, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Eskort Diced Bacon, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Kumquat, Sprite Sprite Zero (Can). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DebbieSch
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