Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 13,72g | Prot: 214,13g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Персик, Голубика, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Златна Нива Овесени Трици, Эко Геркулес. Café da Manhã: Ведраре Извара. Almoço: Перекресток Персик, Окское Яичный Белок, Рис. Antes do Jantar: Перекресток Персик, Голубика, Окское Яичный Белок, Рис. Jantar: Златна Нива Овесени Трици , Exquisa Milder Skyr, Ведраре Извара. Ceia: Exquisa Milder Skyr. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|