Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 80,42g | Carbs : 104,54g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина из Индейки , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Козий Сыр (Мягкий), Parmalat Молоко 1,8%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Subway Мелт. Jantar: Heinz Майонез Light, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриная Грудка, Лаваш. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|