Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 66,65g | Prot: 110,32g | Carbs : 156,32g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Biedronka Awokado Hass, Pomidory, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Almoço: Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym, Truskawki, Krasnystaw Kefir. Jantar: Galbani Mozzarella, Słonecznik, Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kania Sos Hamburger. Snacks/Outros: Czereśnie. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de martucia1
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