Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2015
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1901 kcal
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Líp: 100,86g | Prot: 72,75g | Carbs : 141,43g.
Pequeno Almoço: Laugenbrötchen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Mifroma Anno 1964 Käse, Räucherlachs, Butter. Jantar: Weizenbrötchen, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Outros: Kuapa Edel-Zartbitter-Schokolade, Magnum Yoghurt Fresh. mais...
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3766 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 40 minutos, Gym (Ginásio) - 53 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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