Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1899 kcal
|
Líp: 46,46g | Prot: 216,40g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yayla Haşlanmış Nohut, Yayla Haşlanmış Bezelye, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yayla Haşlanmış Bezelye, Yayla Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butter.fly0
|